HARMONY HOME
Aujourd’hui vient l’heure du changement, deviens enfin la meilleure version de toi-même : Harmony Home, ton programme sportif pour les femmes, à la maison, sur 18 semaines.
POURQUOI MES PROGRAMMES ?
Je suis Kévin, coach sportif et diététicien. J’ai accompagné à ce jour plus de 250 élèves vers leurs objectifs. Avec cette expérience, les différents profils coachés et tous les retours de mes élèves, j’en ai conclu qu’il était temps de créer des programmes sportifs accessibles à tous, évolutifs dans le temps et adaptables selon ton emploi du temps.
Mon travail n’est pas un miracle ou une méthode secrète te vendant du rêve, mais une méthode efficace et authentique basée sur des concepts simples et concrets qui ont toujours fait leurs preuves avec mes élèves : du travail, des efforts, de la discipline, du dépassement de soi, de la régularité et de la patience.
Le tout en partageant un maximum de connaissances, de conseils techniques et biomécaniques pour que tu puisses comprendre ce que tu fais et pourquoi tu le fais.
Je ne laisse jamais rien au hasard, c’est pourquoi tu es sur cette page aujourd’hui.
Ce programme est fait pour toi si tu te reconnais dans l’un de ces cas :
Tu es désespérée, perdue dans ta perte de poids, et rien ne marche ?
Tu n’as pas de plan d’entraînement détaillé et progressif ? Tu ne sais pas comment organiser tes séances et quels exercices tu dois faire ?
Tu restes chez toi, sans motivation, inscrite à une salle de sport que tu ne fréquentes jamais, ou, lorsque tu y vas, tu te limites aux machines de cardio en raison du monde, du trop d’informations et du manque de compétence en musculation ?
Tu es excédée par les promesses de perte de poids rapide, de ventre plat en 10 jours et de transformation en 4 semaines ? Alerte spoiler : c’est impossible.
Tu t’entraînes depuis un moment, mais tu n’obtiens aucun résultat ? Trop de cardio, peu d’entraînement intensif, et une maîtrise technique des mouvements trop aléatoire.
Tarif unique de 35,00€
Finit la perte de temps et le manque de résultat
Ton PROGRAMME HARMONY HOME POUR T’ENTRAINER chez toi.
Avec ce programme, tu auras :
Un programme de 18 semaines, divisé en 3 phases de 6 semaines pour une progression optimale. Tu peux choisir entre 3 à 5 séances par semaine, pour une adaptabilité à ton emploi du temps. Les séances manquées peuvent être rattrapées ou anticipées pour s’ajuster à ton planning (travail, famille, etc.).
L’accès à mes vidéos et conseils pour chaque exercice de tes séances, y compris des variantes pour une meilleure adaptation. Les vidéos intégrées garantissent une exécution précise, minimisant les risques de blessures et favorisant une progression optimale. Ton succès dépendra de la qualité de tes exercices.
Une surcharge progressive avec une programmation intelligente (exercices, séries, répétitions) pour une intensité optimale et une progression précise. Tu connaîtras les mouvements, la technique, les temps de répétition, le nombre d’exercices et de récupération nécessaires pour des entraînements efficaces.
Un programme fiable et adaptable à tous les niveaux, intuitif, conçu pour transformer ta silhouette. Il vise à réduire la graisse, tonifier le corps et augmenter la masse musculaire. Harmony Home s’ajuste à ton niveau pour une progression vers tes objectifs.
Un programme sans engagement en paiement unique, disponible partout via une application sur téléphone / tablette/ ordinateur.
Tarif unique de 35,00€
Comment ça marche ?
En achetant Harmony Home, tu recevras un e-mail pour télécharger l’application Gymkee.
Une fois l’application téléchargée, crée tes accès puis accède à ton programme.
Tu as en ta possession tout ce qu’il faut pour réaliser tes 3 à 5 séances par semaine et obtenir de réels résultats.
Ton programme s’adapte à tous les niveaux, donc recommence-le autant de fois que tu le souhaites.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Est-ce sans engagement ?
Oui, les programmes sont sans engagement. Une fois le programme en ta possession, tu pourras le redémarrer à tout moment et à vie.
Il y a t-il un suivi personnalisé ?
Il n’y a pas de suivi personnalisé inclus dans l’achat d’un programme. Si tu recherches un accompagnement sur-mesure, je propose aussi un coaching personnalisé à distance. Pour plus d’informations, clique ici.
Combien de temps dure une séance type ?
Une séance dure en moyenne 45min à 1h.
Ai-je besoin de matériels ?
Si tu optes pour le programme Harmony Home (à domicile), assure-toi d’avoir un tapis de sol et des petits haltères à disposition.
C'est quoi Gymkee ?
L’application Gymkee est l’outil où tu auras accès à toutes mes vidéos et conseils pour chaque exercice de tes séances, incluant des variantes pour s’adapter au mieux à tes besoins. Les vidéos intégrées assurent une exécution précise, réduisant les risques de blessure et aidant à une progression optimale. L’application est accessible sur ordinateur, téléphone et tablette. Lors de l’achat du programme, tu seras redirigé vers Gymkee pour effectuer le paiement, qui est 100% sécurisé.
Est-ce adapté aux débutants et avancés ?
Le programme Harmony Home est adaptés aux débutants et aux avancés avec des exercices plus ou moins difficiles, évolutifs dans le temps.