SUIVI À DISTANCE

Un programme d’entraînement conçu uniquement pour toi, adapté à la maison ou en salle avec ou sans matériel. En respectant tes objectifs, ton style de vie, ton planning le temps disponible entre la vie professionnelle et la vie de famille. Je prends en compte également ton niveau actuel et d’éventuelles pathologies. Le plan sportif n’est pas définitif et sera même amené à varier au cours du temps en fonction de ton évolution.

Tu auras accès à un plan alimentaire spécialement calculé pour correspondre à tes besoins énergétique en fonction de ton objectif (perte de gras, prise de masse musculaire, recomposition corporelle etc). Tu n’auras plus qu’a suivre ton programme sans prise de tête mais surtout sans privation. Le plan alimentaire n’est pas définitif et sera lui aussi amené à varier au cours du temps en fonction de ton évolution.

Je réponds personnellement à toutes interrogations 6 jours sur 7 pour t’assurer un suivi constant et personnalisé via WhatsApp et Instagram. Tu auras des retours et des optimisation de tes repas et de tes entrainements en direct : je vérifie personnellement que tu exécutes bien chaque mouvement et que ton alimentation corresponde à tes besoins grâce à nos échanges constants (photo des repas, vidéo de correction des exercices). En bref, Je m’assure que tu sois constamment sur sur la bonne voie.

Via une application sur mobile ou tablette, tu as un accès illimité à toutes mes vidéo d’exercice pour être sur de bien exécuter tes mouvements en toute sécurité. Avec mon approche biomécanique, tu vas comprendre ce que que tu fais et pourquoi tu le fais.

Tu pourras utiliser mes recettes gourmande adaptable à ton plan alimentaire, afin de varier tes repas et te permettant d’atteindre plus aisément tes objectifs.

Après plus de 6 ans d’expérience et plus de 250 personnes transformés je t’apporte toutes mes connaissances et mon niveau d’expertise quotidiennement. Tu ne seras jamais seul pour évoluer. J’ai déjà répondu et résolu tous les problèmes que tu as rencontré. Mon but est de te faire gagner du temps précieux – le temps que tu pourrais ou que tu as déjà perdu à essayer d’avancer seul. Je t’apporte mes réponses personnalisées et immédiates pour te mettre sur la voie vers le succès. Tu vas prendre plaisir à évoluer, comprendre comment ton corps fonctionne et comment le sublimer.

Au-delà d’un simple coaching, je ne me contente pas de te donner un simple plan alimentaire et sportif. J’aime accompagner mes élèves dans leur processus de transformation physique mais aussi psychologique.  J’aime être au plus prêt de vous, comprendre ce qui n’as pas été jusqu’a aujourd’hui et trouver des solutions durables. C’est un accompagnement avec transparence et bienveillance pour t’aider à reprendre confiance en toi, apprendre à t’aimer au fil de ton évolution. En bref, j’essaie de t’épauler en m’assurant que ton épanouissement personnel soit au centre du ton projet.

Le coaching à distance permet un suivi quasi h24 ou que tu sois dans le monde tout en restant accessible financièrement. Un coach en présentiel avec 2 ou 3 séances par semaine coute en moyenne 150€ par semaine soit 600€ par mois. Ici, tu as un coaching d’un mois et moins cher mais avec la même expertise, c’est l’excellence à ta portée.
Moins de temps de perdu et plus de résultats obtenues. Un gain de temps et d’argent !